घर पर क्विक पाइनएप्पल जैम कैसे बनाएं

अनानास-नुस्खा-जाम भोजन

यदि आप रोटी से प्यार करते हैं, तो रोटी के लिए सबसे अच्छा फैलाव फलों में से एक है। फ्रूट जैम को ब्लेंडेड फ्रूट से तैयार किया जाता है, जिसे जेल में बदलने तक गर्म किया जाता है। जाम में बड़ी मात्रा में सिरका होता है क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में सिरका होता है जो एंटी-बैक्टीरियल का काम करता है। फ्रूट जैम एक प्रकार के फल या दो या दो से अधिक फलों के मिश्रण से लेकर हो सकता है।

जाम में फाइबर होता है जो पाचन स्वास्थ्य के लिए सहायक है। यह सोडियम में वसा नहीं, कम होता है, और इसमें पर्याप्त मात्रा में पोटेशियम होता है। जाम का उपयोग आमतौर पर स्वाद को तीव्र करने के लिए रोटी के प्रसार के रूप में किया जाता है। रोटी का एक टुकड़ा जाम के साथ कवर बिल्कुल एक के बिना सेवा की तुलना में बेहतर स्वाद।

हालांकि, बाजार में बेचे जाने वाले जाम आम तौर पर संरक्षक और चीनी में उच्च होते हैं। डिब्बाबंद जाम का सबसे अच्छा विकल्प क्या है? चलो इसे खुद बनाते हैं। Lalala!

32 सर्विंग्स के लिए (प्रति सेवारत एक चम्मच)

सामग्री

  • 400 ग्राम अनानास
  • चीनी के 200 ग्राम
  • 1 चम्मच सफेद जेली पाउडर
  • साइट्रिक एसिड का एक चौथाई चम्मच
  • 1/2 चम्मच सिरका

प्रक्रिया

  1. अनानास को छीलने से शुरू करें। इसे समान रूप से छीलें, और फिर इसे पूरे धो लें।
  2. अनानास को टुकड़ों में काटें और इसे एक ब्लेंडर के अंदर रखें। इसके नीचे ब्लेंड करें यह चिकनी और यहां तक ​​कि मुड़ता है।
  3. यह लुगदी से रस वितरित करने के लिए तनाव। आप शायद इसे फेंकने के बजाय रस पी सकते हैं। मुझे नहीं लगता कि किसी को भी अनानास के रस से नफरत है।
  4. मध्यम-उच्च गर्मी पर एक पैन में पल्प डालें, इसे धीरे से हिलाएं।
  5. जब यह उबलता है, तो जेली पाउडर, साइट्रिक एसिड, सिरका और चीनी जोड़ें। घोल के सूखने तक हिलाते रहें।
  6. गर्म होने पर इसे एयरटाइट जार में डालें। ढक्कन को ढक दें। इसे 12 घंटे के लिए छोड़ दें या जब तक यह ठंडा न हो जाए।

सेवा के लिए तैयार!

पोषण तथ्य (प्रति सेवारत)

  • ऊर्जा: 14 कैलोरी
  • वसा: 0 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट: 3 ग्राम
  • फाइबर: 0.5 ग्राम
  • प्रोटीन: 0.12 ग्राम

क्या यह पढ़ने लायक था? हमें बताऐ।